Nobzah│نُبذة
نبذة عن مايهمك

عن الموقع

الأخبار الغذائية

غرائب ومنوعات

فوائد الفواكه

فوائد الخضروات

فوائد الأعشاب

فوائد المكسرات

اكلات للرجيم

فوائد الزيوت

فوائد البقول والحبوب

العناية بالشعر والبشرة

نصحت رابطة منتجو الألبان في ولاية ميونخ الألمانية باستخدام حمام اللبن للتخلص من جفاف البشرة والحصول على بشرة ناعمة. حيث نقلت وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) تصريحات عن الرابطة والتي أشاروا فيها أنه يمكن استعمال حمام اللبن عن طريق إضافة لترين من الحليب كامل الدسم إلى ماء الاستحمام مع مراعاة أن…
إقرأ المزيد..
بذور الكتان هي بذور تستخرج من نبات الكتان واسمه العلمي Linum Usitatissimum وتعرف بذور الكتان في الإنجليزية باسم Flaxseed أو Linseed. وتعتبر بذور الكتان بذور صالحة للأكل وتستخرج منها أيضاً أحد أهم الزيوت النباتية للصحة وهو زيت بذور الكتان أو كما يعرف باسم الزيت الحار. وتحتوي بذور الكتان على…
إقرأ المزيد..

الفيتامينات والمعادن

فوائد عنصر المغنيسيوم للجسم

الماغنسيوم ضروري حقاً لصحة الجسم، فهذا العنصرالمعدني يحتاجه أكثر من 300 تفاعل إنزيمي كل يوم في الجسم. ويوجد…