Nobzah│نُبذة
نبذة عن مايهمك

عن الموقع

الأخبار الغذائية

غرائب ومنوعات

فوائد الفواكه

فوائد الخضروات

فوائد الأعشاب

فوائد المكسرات

اكلات للرجيم

فوائد الزيوت

فوائد البقول والحبوب

العناية بالشعر والبشرة

هل حلمت يوماً ان يصبح شعرك قويا ولاعما, سواء أكنت رجلاً أم أنثى؟ هناك بعض العوامل التغذوية والبيئية التي تؤثر على قوة الشعر والتي يجب تلافيها وعلاجها في وقت سريع. زيت الخروع يمكن أن يوفر فوائد صحية رائعة للشعر تساعد في علاجه من التقصف وزيادة لمعانه وحيويته. وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد زيت…
إقرأ المزيد..
 ما من شك أن العوامل الوراثية تلعب دوراً كبيراً في حدوث الشيب في الرأس والشعر الأبيض. إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون التغذية هي السبب الرئيس في هذه المشكلة، حيث يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية إلى حدوث مشكلة الشعر الأبيض. وهنا سوف نطرح أهم الأغذية التي تساعد في الوقاية من الشعر الابيض، وهي…
إقرأ المزيد..

الفيتامينات والمعادن