Nobzah│نُبذة
نبذة عن مايهمك

فوائد الزبادي اليوناني للتنحيف، فوائد مدهشة مع بعض الأضرار

بالرغم من أن الزبادي اليوناني قد ذاع صيته في الفترة الأخيرة، إلا أنه موغل في القدم. وهو أحد الألبان المتخمرة والتي يتم نزع أغلب الشرش منه. ويوجد به العديد من المثائل في البلاد العربية مثل الجميد في السعودية واللبنة في الشام والرايب في مصر.…

فوائد خبز السمسم، مناسب للكيتو وخالي من الجلوتين وفوائد أخرى

خبز السمسم بديل صحي رائع لخبز القمح خاصة لمتبعي دايت الكيتو أو النظام الخالي من الجلوتين. وهو مناسب كذلك لكل الأشخاص الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي للحفاظ على صحتهم. وهنا سنتعرف على فوائد خبز السمسم سواء للكيتو أو النظام الخالي من…

فوائد الفاصوليا للرجال، تعزز الجنس وتحمي من سرطان البروستاتا

الفاصوليا سواء الجافة أو الخضراء هي أحد الخضروات المحببة إلى الكثيرين ولها العديد من الفوائد الصحية. ومن بين ذلك، فوائدها للرجال وتقوية الجنس. تعالوا لنتعرف على فوائد الفاصوليا للرجال وكيف تؤثر على صحتهم الجسدية والجنسية.فوائد الفاصوليا…

فوائد العصفر للجنس للنساء، وهل يسبب مشاكل للخصوبة؟

العصفر أو القرطم هو عبارة عن زهور تستخدم في العديد من الأغراض العلاجية مثل أمراض القلب. لكن ما هي فوائد العصفر للجنس للنساء؟ هيا بنا نتعرف على هذه الفوائد مع طريقة الاستخدام والأضرار. وهل هذا العلاج الشعبي يستحق فعلاً الشهرة الواسعة؟…

فوائد بابا غنوج للجنس للرجال والنساء والصحة الإنجابية

بابا غنوج هو أحد المقبلات اللذيذة التي توجد في العديد من البلاد العربية. ويحتوي على الباذنجان مع الطحينة والثوم بشكل أساسي. لكن ماذا عن فوائد بابا غنوج للجنس؟ في الحقيقة، فإن بابا غنوج له فوائد في تحسين الجنس للرجال والنساء كما سنتعرف في…

هل الطحينة تزيد الوزن؟ كيف تساعدك الطحينة في إنقاص وزنك مع المحاذير.

إذا كنت تتساءل عن هل الطحينة تزيد الوزن؟ فإن الطحينة لها فوائد في تقليل وزن الجسم عند أكلها باعتدال. تعرف هنا على فوائد الطحينة للرجيم والقيمة الغذائية والأضرار.هل الطحينة تزيد الوزن؟ الطحينة لا تزيد الوزن، حيث تحتوي على إنها غذاء غني…

هل خبز العدس يزيد الوزن؟ إليك فوائد خبز العدس للرجيم مع المحاذير

العدس أحد أفضل البقوليات والأغذية الصحية. لكن ماذا عن خبز العدس؟ تعالوا لنتعرف على فوائد خبز العدس للرجيم، وهل خبز العدس يزيد الوزن؟ مع طريقة عمل خبز العدس والقيمة الغذائية والأضرار.هل خبز العدس يزيد الوزن؟ خبز العدس أو عيش العدس هو…

فوائد الصمغ العربي للهرمونات، مفيد للرجال والشبع وتقليل التوتر

الصمغ العربي الهشاب هو إضافة رائعة للنظام الغذائي من أجل تحسين الصحة والهرمونات. ومن بين فوائد الصمغ العربي للهرمونات هو تحسين هرمون التستوستيرون الذي يحسن الصحة الجنسية للرجال. بالإضافة إلى تنظيم هرمون الانسولين المسؤول عن تمثيل السكر في…

فوائد الشمندر للضغط، وكيف يساعد في ضبط ضغط الدم؟

ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية تستوجب العناية والاهتمام. لذلك فإن الحرص على تناول غذاء صحي يمكن أن يساعد في السيطرة على ضغط الدم. وهناك بعض الأغذية التي تساعد في ذلك مثل الشمندر. وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الشمندر للضغط وكيف يمكنه…

هل الموز يزيد الوزن؟ وكيف يعمل الموز الأخضر على إنقاص وزنك؟

الموز من أفضل الفواكه الغنية بالكثير من الفوائد الصحية، لكن هل يساعد الموز حقاً في إنقاص الوزن؟ هنا سوف نتعرف على الكثير عن فوائد وأضرار الموز للتخسيس وهل الموز يزيد الوزن؟القيمة الغذائية للموز يعتبر الموز مصدراً رائعاً للعناصر…