Nobzah│نُبذة
نبذة عن مايهمك
تصفح التصنيف

فوائد الأغذية الحيوانية

الأغذية الحيوانية عالية القيمة الغذائية حيث تساعد في بناء ونمو الجسم. في هذا القسم سوف تتعرف معنا على فوائد بعض الأغذية الحيوانية المصدر

غني بفيتامين د ولا يرفع الكولسترول، إليك فوائد البيض المسلوق

البيض من أقدم الأغذية التي أكلها الإنسان والتي لها قيمة غذائية كبيرة. فالبيض مصدر للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وله العديد من الفوائد الصحية. هيا بنا لنتعرف على فوائد البيض المسلوق مع الأضرار.فوائد البيض المسلوق البيض المسلوق من…
إقرأ المزيد..

هل جبن الحلوم صحي؟ تعرف على فوائده المدهشة مع الأضرار

جبن الحلوم هو أحد الأجبان القبرصية المنشأ التي لها طعم مميز وذات قوام شبه طري وتستخدم في صنع المكرونة والقلي. وهو غني جداً بالبروتين والكالسيوم والدهون الصحية. ولذلك، فإن له العديد من الفوائد الصحية. تعرف معنا هل جبن الحلوم صحي؟ وما هي…
إقرأ المزيد..

هل الدجاج المشوي يزيد الوزن؟ اعرف كيف يقلل الوزن مع المحاذير

الدجاج المشوي من أكثر الطرق الصحية لأكل الدجاج وله العديد من الفوائد الصحية. لكن هل الدجاج المشوي يزيد الوزن؟ تعالوا لنتعرف كيف أن الدجاج المشوي لا يزيد الوزن، وما هي فوائد الدجاج المشوي للرجيم مع الأضرار.هل الدجاج المشوي يزيد الوزن؟…
إقرأ المزيد..

هل السمك المقلي يزيد الوزن؟ وهل السمك الفيليه يزيد الوزن؟

السمك من أفضل الأغذية للرجيم وانقاص الوزن. لكن ماذا عن السمك المقلي؟ هل السمك المقلي يزيد الوزن؟ في الحقيقة فإن السمك المقلي لا يزيد الوزن لكن هذا يتوقف على طريقة الطهي. هنا سوف نتعرف على هل يزيد السمك المقلي الوزن وأفضل طرق تحضيره وفوائد…
إقرأ المزيد..

فوائد بذور الكتان مع الزبادي للجسم، فوائد صحية وجمالية مدهشة

إذا كنت من عشاق الزبادي، فإن إضافة بذور الكتان إليه يمكن أن يضيف الكثير من الفوائد الصحية للجسم. حيث أن مزيج الزبادي مع بذور الكتان غني بالدهون والبروتينات الصحية مع الألياف، وهي عناصر مفيدة جدا لصحة الجسم. لذلك سوف نقدم لك في هذا المقال…
إقرأ المزيد..