الشائع
- فوائد سمك الشعور للجسم والجنس مع الأضرار
- فوائد الليتشي للرجال الجنسية والصحية
- فوائد خبز السمسم، مناسب للكيتو وخالي من الجلوتين وفوائد أخرى
- فوائد حليب السمسم، مع طريقة التحضير والأضرار
- فوائد الجوز البرازيلي، 10 فوائد لا تصدق مع الأضرار
- فوائد البرتقال للرجال، يعزز الرغبة ويحمي البروستاتا وفوائد أخرى
- فوائد الفشار، مغذي جداً ويقلل الوزن ويحمي من الأمراض وفوائد أخرى
- فوائد البطاطس المسلوقة، 8 فوائد رائعة عند إدخالها في نظامك الغذائي
- فوائد السمح مع التمر، غني بالبروتين ويمنحك الشبع وفوائد أخرى
- فوائد الكاجو للخصيتين، يعزز الخصوبة والجنس ويحمي من سرطان الخصية
تصفح التصنيف
فوائد الفواكه
الفواكه من الاغذية التي يجب على الإنسان تناولها يومياً لما فيها من قيمة غذائية. في هذا القسم العديد من الفوائد التي تتناول الفواكه
يحسن الهضم ويعزز المناعة، إليك فوائد الليمون الصحية التي قد لا تعرفها
يعد الليمون من الفواكه شديدة الحموضة ويستخدم في العديد من الأغراض الغذائية والعلاجية. ويحتوي الليمون على العديد من الفوائد الصحية للجسم بفضل العناصر الغذائية الموجودة في الليمون. لذلك سوف نقدم لك كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد الليمون…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للتين الشوكي
التين الشوكي من ألذ الفواكه الشتوية والتي تنتشر في الكثير من البلدان العربية، حيث يعطي الانتعاش والطاقة. ويحتوي التين الشوكي على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن تمنحك الانتعاش والطاقة. في هذا الجدول، القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للتين…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
فوائد الدوم للبروستاتا، اعرف كيف يحسن الدوم صحة الرجال
الدوم من الثمار اللذيذة والغنية جداً بالكثير من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة للجسم. والدوم عبارة عن فاكهة صلبة موطنها الأصلي في القارة الأفريقية ويستخدم منذ زمن بعيد في الكثير من الأغراض الطبية. وله فوائد لصحة الرجال وتحسين البروستاتا.…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
فوائد الأفوكادو مع العسل، 10 فوائد صحية وجمالية مدهشة
هل تعلم أن الأفوكادو كان يسمى قبل نحو قرن من الزمان باسم "كمثرى التمساح" لتشابه قشرته مع لون جلد التمساح. إلا أنه تم تغيير الاسم بعد ذلك بناءً على طلب المستهلكين. لكن بقي الأفوكادو كالتمساح يفترس الأمراض بفضل محتواه بالكثير من العناصر…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
القيمة الغذائية للفراولة والسعرات الحرارية في كل 100 جرام
الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية للصحة مثل فيتامين ج، حيث تعد الفراولة أكثر الأغذية احتواءً على فيتامين ج. هنا سوف نقدم لك القيمة الغذائية للفراولة والسعرات الحرارية في كل 100 جرام.…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
فوائد الفراولة للمرأة، تعرفي كيف يمكن أن تجعلكِ الفراولة في صحة أفضل!
الفراولة من الفواكه اللذيذة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة الجسم. ومن بين فوائد الفراولة المدهشة، أنها تقدم الكثير من المنافع الصحية للمرأة. تعرفي معنا في هذا المقال على فوائد الفراولة للمرأة سواء أثناء الدورة أو في…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
فوائد التوت الأزرق، غني بمضادات الأكسدة وله فوائد صحية وجمالية
إذا كنت أكلت التوت الأزرق من قبل، فإنك بالتأكيد تعرف طعمه اللذيذ. والتوت الأزرق ليس طعمه لذيذ فقط، ولكن أيضًا فوائده لذيذة وكثيرة. والتوت الأزرق فاكهة مغذية وتعتبر من الأطعمة الخارقة نظرًا لفوائدها الصحية العديدة. فهي مليئة بمضادات الأكسدة…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
السعرات الحرارية في التين الشوكي منخفضة وقيمته الغذائية عالية
يعد التين الشوكي أو كما يسمى الهندي أو الصبار أو البرشومي في بعض الدول من أهم وأفضل الفواكه بفصل الصيف، فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف. والسعرات الحرارية في التين الشوكي منخفضة مقارنة ببعض الفواكه الأخرى الغنية بالطاقة. والتين الشوكي…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
هل التوت يزيد الوزن؟ إليك حقيقة هذه الأسطورة
يعتبر التوت من أنواع الأغذية الحيوية التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي لها خصائص تعزيز الصحة بشكل عام، وأيضا يحتوي التوت على الأحماض الفينولية، الفيتامينات و الألياف.((MORTAŞ, H.; ŞANLIER, N. Nutritional evaluation of…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..
فوائد اكل السمسم مع التمر، إليك فوائد عجيبة لا تصدقها
أبدعت بعض الشعوب العربية، مثل: المغرب والدول الخليج في صنع حلوى من التمر وتزيينها بالسمسم على شكل كرات تارة وعلى شكل أصابع تارة أخرى، وهنا لعب الفضول دوره في البحث وراء تناول مثل هذه الحلوى، وهل هي مفيدة ؟ وبأي قدر تكون هذه الإفادة؟ وسنذكر…
إقرأ المزيد..
إقرأ المزيد..