غالبًا ما تحظى الجوافة كفاكهة بأكبر قدر من الاهتمام غذائياً وطبياً، هذا النبات يعد جزءًا مهمًا من التقاليد الثقافية والطهي والطبية في الكثير من الثقافات، ولكن يمكن استخدام أوراق شجر الجوافة بعدة طرق لأغراض طبية وعلاجية للعديد من الأعراض والأمراض نتعرف عليها في السطور القليلة القادمة. فابق معنا لتعرف أهم فوائد ورق الجوافة.

شجر الجوافة

الجوافة هي شجيرة دائمة الخضرة سريعة النمو، أو شجرة صغيرة يمكن أن تنمو على ارتفاع يتراوح بين 3 و 10 أمتار، لديها نظام الجذر الضحلة، وتنتج فروع تدلى منخفضة من القاعدة مع لحاء أخضر ناعم إلى اللون البني الذي يتقشر في رقائق رقيقة.⁽¹⁾Orwa, C., others (2009): Agroforestree Database: a tree reference and selection guide version 4.0. World Agroforestry Centre, Kenya.

وتزرع الجوافة على نطاق واسع في المناطق الاستوائية والمدارية أمريكا والمكسيك حتى البيرو، الهند وبنغلاديش وفلوريدا وجزر الهند الغربية.⁽²⁾Santosh Mazumdar, others (2015): Antidiabetic and antidiarrhoeal effects on ethanolic extract of Psidium guajava (L.) Bat. leaves in Wister rats, … Continue reading

تعرف على أوراق الجوافة

أوراق الجوافة هي أوراق نبات الجوافة، وهي واحدة من العديد من الأجزاء المفيدة طبيًا لهذا النبات، تحتوي أوراق الجوافة على العديد من المركبات البوليفينية المختلفة ومضادات الأكسدة الأخرى؛ مثل الفلافونويدات والسابونين، وكذلك الأوجينول ومركبات نشطة مختلفة.

فوائد ورق الجوافة

ورق الجوافة مطهر

تُستخدم للتخفيف من الاضطرابات الرئوية والجروح والقرح، ومضاد للديدان، كما تحتوي على زيوت عطرية عبارة عن مركبات متطايرة وطبيعية ومعقدة تتميز برائحة قوية وتعرف بخصائصها المطهرة للجراثيم والفطريات.⁽³⁾Wei Cai Lee, others (2012): Antioxidant Activities of Essential Oil of Psidium guajava L.Leaves.

الوقاية من أمراض القلب

يعتقد العديد من العلماء أن المستويات العالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في أوراق الجوافة قد تساعد في حماية قلبك من الأمراض المختلفة.⁽⁴⁾Seo J, Lee S, Elam ML, Johnson SA, Kang J, Arjmandi BH. Study to find the best extraction solvent for use with guava leaves (Psidium guajava L.) for … Continue reading

مضاد للبكتريا

أوراق الجوافة لها تأثير قوي كمضاد للبكتيريا التي تحارب العدوى وتقتل الجراثيم، وبالتالي فإن تناول أوراق الجوافة يعمل كعلاج منزلي رائع لآلام الأسنان وتورم اللثة والقرحة الفموية.⁽⁵⁾Olatunde, OO, Benjakul, S, Vongkamjan, K. Antioxidant and antibacterial properties of guava leaf extracts as affected by solvents used for prior … Continue reading

الوقاية من أمراض البرد والسعال

تحتوي الجوافة كميات كبيرة من فيتامين C والحديد، وقد ثبت أن لكلاهما دور وقائي ضد الالتهابات الباردة والفيروسية، ولذلك فإن مغلي أوراق الجوافة مفيد للغاية في تخفيف السعال ونزلات البرد، كما يساعد في تطهير الجهاز التنفسي والرئة والرئتين.⁽⁶⁾Daswani PG, Gholkar MS, Birdi TJ. Psidium guajava: A Single Plant for Multiple Health Problems of Rural Indian Population. Pharmacogn Rev. … Continue reading

تحسين عملية الهضم

يمكن لأوراق الجوافة أن تحفز أيضًا على إطلاق بعض الإنزيمات المعوية التي يمكن أن تسرع عملية الهضم وتحسن امتصاص المغذيات في الجسم.⁽⁷⁾J. V. Kamath, others (2008): Psidium guajava L: A review, International Journal of Green Pharmacy, Vol 2 (1).

كيفية استخدام ورق الجوافة

يمكن استخدام أوراق الجوافة عن طريق غسل مجموعة من أوراق الجوافة ثم نقعها في وعاء من الماء الدافئ لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات. ثم شرب الأوراق من كوب واحد إلى ثلاثة أكواب في اليوم، وخاصة قبل وقت النوم، هو وسيلة مجربة وفعالة في علاج السعال خلال فترة قصيرة.⁽⁸⁾Dt. Deepal Shukla. Lybrate. Health Benefits of Guava leaves

للمزيد عن فوائد الجوافة

• فوائد الجوافة وأوراقها. 9 فوائد رائعة لا تعرفها للجوافة!
• فوائد الجوافة. 10 فوائد عجيبة لأكل الجوافة!