فوائد الكركم للتخسيس

يعتبر الكركم أحد التوابل الهامة التي يجب ادخالها بالطعام دائما نظرا لفوائدها لصحة الإنسان بشكل عام. والكركم من عائلة الزنجبيل، منبعه الأصلي في آسيا وبالتحديد في الصين والهند وجنوب شرق اسيا، و يتميز بلونه الأصفر الفاتح نظرا لأنه يحتوي علي…