يعد المخلل من المشهيات التي يحبها الكثير من الناس، لكن هل يؤثر المخلل على حياتك الجنسية؟ في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد المخلل للجنس للرجال والنساء وكيف يمكن أن يؤثر المخلل على الجنس؟

فوائد المخلل للجنس

المخلل له العديد من الفوائد لتقوية الجنس عند الرجال والنساء. فالمخلل مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحسن الهرمونات الجنسية. كما أنه غني بالزنك والمدعمات الحيوية وبعض المركبات التي تحسن مستوى هرمون التستوستيرون. كما يقوم بتعزيز مستوى هرمون السيروتونين الذي يحسن الحالة المزاجية ويقوي الجنس. وهذه فوائد المخلل للجنس بالتفصيل.

مصدر لمضادات الأكسدة

وجد أن مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة في المخلل مثل الكيرستين لاسيما في البصل يمكن أن تساعد في زيادة مستوى الهرمونات الجنسية. حيث يمكن أن تساعد في تعزيز مستوى التستوستيرون عند الرجال والإستروجين عند النساء، مما يساهم في تحسين القدرة الجنسية للرجال والنساء.⁽¹⁾https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14017430510035862

غني بالزنك

الزنك له فوائد في تعزيز القدرة الجنسية حيث وجد أنه يعمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون، مع تعزيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية عند الرجال والنساء. فقد أدى استخدام مكملات الزنك إلى تحسين الانتصاب والرغبة الجنسية والإثارة ورطوبة المهبل وتخفيف الألم أثناء الجماع. ويوجد الزنك في العديد من الخضروات المخللة مثل الزيتون والجزر والقرنبيط والبصل.⁽²⁾https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2021.1957732?journalCode=usmt20

غني بالمدعمات الحيوية

تساعد المدعمات الحيوية الموجودة في المخلل على تحسين الهرمونات الجنسية، مما يحسن القدرة الجنسية. ووجد أيضاً أن المدعمات الحيوية يمكن أن تساهم في علاج ضعف الانتصاب. كما يقلل متلازمة تكيس المبايض عند النساء، حيث يساعد ذلك في تحسين الجنس.⁽³⁾ … Continue reading⁽⁴⁾https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464622002730#:~:text=Results,0.27%3B%20P%20%3D%200.030).

الزيتون المخلل يحسن التستوستيرون

وجد أن مركب أوليوروبين الموجود في الزيتون المخلل يساعد في تحسين مستوى التستوستيرون عند الرجال. وهذا يؤدي بدوره إلى تحسين القوة الجنسية وتقليل ضعف الانتصاب.⁽⁵⁾https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0955286312001581

تعزيز الحالة النفسية

الأغذية المتخمرة مثل المخللات تعزز الحالة الجنسية وتقلل التوتر وهذا يؤدي بدوره إلى تحسين العملية الجنسية. ويعود الفضل في ذلك إلى قدرة المخلل على تحسين انتاج السيروتين؛ وهو هرمون يساهم في تحسين الحالة المزاجية.⁽⁶⁾https://jphysiolanthropol.biomedcentral.com/articles/10.1186/1880-6805-33-2

غني بفيتامين ب

يحتوي المخلل على فيتامين ب والذي يحسن انتاج الهرمونات ومرور الدم عبر الأعضاء التناسلية وتعزيز الخصائص العصبية التي تحسن القوة الجنسية.⁽⁷⁾https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0300-9831/a000703

فوائد مخلل الخيار الصحية للجسم، وما هي أضرار الإفراط في أكله؟